De kracht van creativiteit – met Loes
Loes Jacobs , ervaringsdeskundige bij de Herstelacademie, vertelt hoe creatieve middelen kunnen helpen om emoties bespreekbaar te maken en inzicht te krijgen in je eigen innerlijke wereld. Ze deelt haar persoonlijke blik op herstel en expressie.

Workshopactiviteit 1: Muziek
Simon Pingen, muziektherapeut en cultuurcoach bij Co de Cultuurontwikkelaar, laat je ervaren hoe muziek emoties kan openen, herinneringen kan aanraken en ruimte kan geven aan zelfreflectie.
Je luistert naar muziek die iets oproept, waarna we stilstaan bij wat dit met je doet.

Workshopactiviteit 2: Beeldend
Kim van Dijk, beeldend kunstenaar en cultuurontwikkelaar bij Co de Cultuurontwikkelaar, neemt je mee in de wereld van kleur, gevoel en verbeelding. Je gaat aan de slag met tekenen, woorden, kleuren of materiaal zoals magazine-knipsels om de eerder opgehaalde emoties visueel vorm te geven.

We sluiten af met een gezamenlijke nabespreking: wat heb je ontdekt, hoe voelde het, en wat neem je mee?